生活テーピングの基本~ひとくちに捻挫と申しましても・・・。 090-9841-1402 〒231-0861 神奈川県横浜市中区元町5-211-20 キャナル元町202 【営業時間】10:30〜20:00
こんにちは。
横浜・元町ヘッドセラピーサロンblancaの白魔女なごみです。
本日よりブログカテゴリーに《生活テーピング》が加わりました。
生活テーピングに関することはこちらで発信していきます。
私が主催しています生活テーピングスクールは
なごみリフレッシュ&テーピングラボと言います。
JREC生活テーピングコーディネーターライセンス対応講座を受講できます。
学校のPTA、部活、地区センターなどでの1dayセミナーも承っております。
気軽にお問い合わせください。
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先日生活テーピングレッスンを行った時に出てきた疑問。
「なんで内反捻挫なの?」
ですよね。
捻挫は捻挫ですもんね。
私も医療従事者ではないので「こうなんです!」とは言えないのですが
捻挫って足が《内返し》になる内反捻挫と《外返し》になる外反捻挫があります。
足首は構造上内反しやすく、階段の踏み外しやつまづいて捻ってしまったりと割と多いようです。
女性であればハイヒールを履いてグキッとやってしまうアレですね。
よく言う《捻挫》そのものです。←コレ説明になってますか?(笑)
*画像はネットから拝借
逆に外反捻挫は足が《外返し》になってしまい起こるものです。
上の画像の反対捻りです。
ちょっとやってみてください…ぁ、ムリってなりませんか?
外反しにくいのにしてしまうということは結構な怪我になってしまうことが考えられますよね。
生活テーピングでは良く起こる《内反捻挫》のテーピングを基本としています。
・痛い方に行かない(曲がらない)ようにする(可動域制限)
・治癒力を高める
・簡単に巻ける
・かぶれにくい
・長時間貼っていられるetc.
生活テーピングの特徴はたくさんあります。
もちろん、テーピング自体いろいろな巻き方、理論があり使用するテープも様々あります。
それぞれに利点があり効果も高いと思いますのでご自分の考えに基づいて取り入れていくと良いと思います。
こんな巻き方だからダメだとか、こんなテープの使い方だからどうとか
頭から批判せずにお試しいただければ良さが分かると思います。
食わず嫌いは損をしますよ(笑)
ところで皆さん体中の関節っていくつあると思いますか?
膝に肩に腰に…なんて数えたくなりますよね。
載せているものによって若干差はありますが365個(前後)だそうです。
びっくりですよね( ゚Д゚) あれ?私だけ?
可動関節、不動関節など関節にもいろいろ事情が?あるようです。
ちなみに全身のツボの数も365個(これも差がありますが)
そして一年は…せーのっ!
365日!
大合唱ありがとうございます。
何ですかね、この数字のマジック。
以前に書いた数字風水で意味でも調べてみますか(*’▽’)
あれ?こんな話でしたっけ(;’∀’)
ケータイで撮った生活テーピング動画は下記から見られます。
ご参考までに。
テーピングはオーダーメイドのサポーターです。
上手に活用してください。
生活テーピング YouTube
本日もお読みいただきましてありがとうございます。
感謝。
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