白魔女のダイエット日記・その４

こんにちは。

 

その1だけで終わると思っていたダイエット日記ですが

とうとうその４になりました！

 

 

先日1回目の耳つぼジュエリーを貼ってから

今日、２回目の施術にいらっしゃったお客様。

 

 

「その後どうですかー？」

とお顔を拝見したら･･･

 

 

あら？お顔がほっそり。

お身体もスリムになっていてびっくり！

 

 

1回の施術で1.5kgほど落ちたそうです。

お通じもスムーズで、肩こりも和らいで楽になったとか。

 

今日はお友達もご一緒でした。

ありがとうございます。

 

 

私はと言いますと、体重の細かい増減はあるものの順調に進んでおります。

ダイエット終了まであと少しと言ったところ。

＊フェイスラインもかなりスッキリしたように思います。

＊ダイエットとリフトアップのツボに貼ってます。

 

 

ふと気づいたのが炭水化物を抑えているせいか

お腹の張りがなくなりました。

 

お腹の張りって《早食い》が原因だと思っていました。

時間のない中とりあえずお腹に入れるために

ぱくぱく食べていたからだと思っていましたが

実はそうではなさそうです。

炭水化物に含まれる食物繊維は

腸内の善玉菌のエサになるためガスが発生しやすいので

摂りすぎるとお腹が張りやすいのです。

 

ただ、全く摂らないのもよろしくないようで

バランスが大切ということですね。

 

体重も体脂肪率も順調に落ちてきているので

《ボディメイク》にも気を使おうかと思い

『かっさ』を使い始めました。

 

時々顔のマッサージに『かっさ』を使っていましたが

身体に使うのは今回が初めて。

 

全身のリンパは最終的に鎖骨のリンパ節に流れてきます。

その際、右のリンパは右上体、左のリンパは左上体と左右の下体のリンパが流れ込みます。

左右で役割が違うのです。

 

気になるたるみもセルライトも全部消えてしまぇぇぇ！と念じながら優しくマッサージ(笑)

 

 

効果の程はいかがでしょうか(笑)

 

もう少し暖かくなって薄着になったら分かるかしら･･･。

 

 

本日もお読みいただきましてありがとうございます。

感謝。