限界maxと限界free。

こんにちは。

 

 

ヘッドセラピーをしていて頭や身体に触れた時

《差》を感じる時があります。

 

 

心の状態は頭皮に現れます。

カチカチだったりユルユルだったり。

カウンセリングの時にある程度予想をして頭に触れるのですが

 

 

ん？  ナンカチガウ･･･。

 

 

私の《読み》が外れたといえばそれまでなのですが。

 

 

 

例えば

ご本人は心も身体も辛くて辛くて･･･

といっているのですが状態は悪くない。

 

 

逆に『ストレスなんて全くなし！』と言っていても

頭に触れると『この状態でよく頑張っていますね！』とびっくりする方もいます。

こういう方って時々バタッと倒れたりするんですよね。

身体がSOSを出しているのです。

『頑張りすぎだから休んで！』って。

 

 

何がその《差》になっているのかと考えてみました。

 

《思いぐせ》みたいなものかな。

思考＝心とします。

 

 

前者は自分の中で限界を決めていまっていて

maxの値を下げてしまっているのかも知れません。

心に余裕がなくなってしまい

八方塞がりになり限界だと感じる。

 

 

もしかすると、もっと違う方向から考えてみると

新たなインスピレーションが湧いてきたり

ストレスを緩和する方法が見つかるかもしれません。

 

 

《他を受け入れる》ということでしょうか。

 

 

他の考えやアドバイスを受け入れることで

もっともっと輝く自分になれるかも。

 

 

 

一方、後者はその逆。

身体が悲鳴をあげているのに気づかない人は

辛いことや大変なことに慣れてしまい

ストレスを感じるセンサーが麻痺しているのかも知れません。

 

頑張っている自分を褒めてあげて

少し心も身体も労わってあげてくださいね。

 

 

 

限界maxと限界free。

 

 

 

あなたはどちらのタイプでしょうか。

 

もちろん心も身体もストレスは感じないのに越したことはありません。

 

 

あなたが感じていない心の声に耳を傾けて見ませんか。

 

 

ヘッドセラピーサロンblancaで

白魔女がお待ちしています。

 

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本日もお読みいただきましてありがとうございます。

感謝。