白魔女のダイエット日記･その2。

こんにちは。

 

今日は節分。

明日は立春で暦の上では春。新年ですね😊

 

新年に向けてメニューを増やしたり

ホームページを書き換えたりとパソコンとにらめっこ👀

 

苦手なんですよ( ˙◊˙ )

パソコンが･･･。

豆を投げたいほど嫌いです(笑)

 

 

白魔女のダイエット日記、その２がありましたね(笑)

前回《その１》を読んでいない方はこちらから。

⬇️

白魔女のダイエット日記・その１。

 

 

さて、《その後》ですが

炭水化物の制限も全く気にならなくなり

食欲も落ち着いてきました。

 

炭水化物(糖質)って中毒になるんですよね。

禁断症状が消えたのでスムーズに来ているのかも知れません。

 

それと、耳つぼの小さな粒が大きな役割を果たしてくれています。

ほんの数ミリのチタンの粒なのにすごーい！なんて思ったけど

よくよく考えたら、すごいのは粒ではなくて《ツボ》ですよね！

 

私がダイエットのために刺激しているのは《飢点》という食欲を抑えるツボです。

 

このツボを刺激することで脳が満腹と勘違いして食欲を抑えてくれるのです。

 

貼ってから３日程経った時に食べる量が減ったなーと思い始め

そのうちお腹は空くけど食べなくても大丈夫になり

 

今や胃が小さくなったのかほとんど入らなくなりました。

それと、自分で胃上げヒーリングもしています。

 

耳つぼ開始から2週間ほどで2kg減。

体脂肪率は4%落ちました。

 

一番実感するのはウエストです。

なんとー、くびれ出現ー！

ポッコリお腹撃退までもう少し･･･と思っています(笑)

 

 

努力は嘘をつかない。

 

ちゃんと結果につながっております。

 

 

もちろん運動も･･･

やる気になった時にやっております。

 

腹筋ローラー ころころと･･･数回😅

 

努力は嘘をつかない･･･😅

 

 

 

＊＊＊＊＊

私の天冲殺も今日が最後。

明日から始まる新しいわたし。

 

どんどん上げていこう。

 

 

 

本日もお読みいただきましてありがとうございます。

感謝♡